Améliorer votre énergie et votre productivité
Toutes ces mesures sont importantes pour le recouvrement et le maintien d’une bonne santé et d’un bien-être optimal. Intégrez-les dans votre quotidien et vous en verrez les bénéfices.
L’importance d’une posture équilibrée
Qu’est-ce qu’une posture équilibrée? C’est la position qui inflige le moins de stress possible à notre corps. Prenons pour exemple la position tête / cou. La ligne de balance posturale est celle qui détermine la position convenable de la tête par rapport au cou.
12 moyens pour mieux dormir
Plusieurs personnes ne réalisent pas à quel point il est important de bien dormir pour leur santé. Nous dormons aujourd’hui moins d’heures et travaillons plus, compte tenu de nos vies plus mouvementées.
Votre première visite chez nous
À votre arrivée, on vous demandera de compléter un questionnaire qui contiendra certains renseignements personnels, notamment au sujet de vos antécédents familiaux et médicaux, mais également toute autre information qui peut décrire et expliquer votre état de santé.